Wat is Do-In Yoga?

Do-In Yoga richt zich op de mogelijkheden van je lichaam door op een bedachtzame manier te bewegen. Do-In Yoga komt van oorsprong uit Japan en lost pijnen en stijfheid op, geeft je een geestelijk rustpunt en lichamelijke ruimte en kracht. Een les is geschikt voor alle niveau’s.

Wat is Yin Yoga?

Yin Yoga is een zachte vorm van yoga.Tijdens de Yin Yoga wordt er gewerkt met de meridianen en ligt de focus op het stimuleren van weefsels die dieper in het lichaam liggen, zoals bindweefsel, pezen en gewrichten.

Yin Yoga zorgt er voor dat je ook in de diepere lagen van je lichaam flexibiliteit ontwikkelt waardoor blokkades worden opgeheven zodat de energie beter kan stromen en je meer energie hebt. In Yin Yoga blijven we langer in een houding zitten of liggen.

Yin Yoga leert je te ontspannen in de spanning.
Yin Yoga is voor iedereen.

Voor meer informatie: www.marjavandie.nl

Lestijden,aanmelden en kosten:

Do-In Yoga
* Dinsdagavond:
Tijd: 19.30 – 20.30 / 21.00 – 22.00
* Donderdag:
Tijd: 9.00 – 10.00 / 10.30 – 11.30
* Vrijdag:
Tijd: 9.00 – 10.00

Lesprijs Do-In Yoga: € 36,00 (per 4 weken)
Proefles: €6,-
Losse les: €12,50

* Zondag 1x per 2 weken
Tijd: 9.30 – 10.30 / 11.00 – 12.00
(in de oneven week)
Lesprijs:€ 18,00 (per 4 weken)

Yin Yoga
* Vrijdag:
Tijd: 10.30 – 11.45
Lesprijs: € 50,- (per 4 weken)
Losse les: €15,-

Docent: Marja van Die
Info: www.marjavandie.nl 

Aanmelden:
Telefonisch / e-mail / website
T
elefoon: 0180 – 397308
Mobiel: 06 – 57336335